Ein Podcast über Krafttraining für Frauen, Motivation & kleine (und große) Siege im Gym.
Wie ein Plausch vor & nach dem Workout mit einer Tasse Kaffee in der Hand.
Mein Trainings- Tagebuch sozusagen.
Ich bin Eva und erzähle dir meine Geschichten aus über 10 Jahren Krafttraining – von den Tagen, an denen ich im Sportunterricht als Letzte ins Team gewählt wurde, bis zu heute, wo ich mit Leidenschaft Gewichte stemme, mich immer wieder herausfordere und einfach Spaß an meiner eigenen Stärke habe. Hier bekommst du Einblicke in meine Workouts, meine Gedanken, meine Routinen und alles, was mir hilft, Körper und Kopf in Balance zu halten – eine One-Woman-Show und im Tagebuch-Style.
Den Video-Podcast gibt’s bei Spotify und YouTube. Und ja, du kannst alles auch auf YouTube anschauen.
