Wissen rund um dein Training, deine Ernährung & Faktoren, die dein Training beeinflussen.
Selbstwirksamkeit oder warum haben immer die anderen Schuld?
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Was ist überhaupt Personal Training & wozu ist es gut?
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Was ist Krafttraining? Und was hat Haltung & Atmung damit zu tun?
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Wieso ist Stress gut & wie kann ich wieder entspannen?
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Entspannungstechniken = Hokuspokus?
Entspannungstechniken in Nürnberg. Von autogenem Training bis zu Soundbath.
