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Ich bin überzeugt, dass Krafttraining für jede Frau zugänglich, verständlich und wirksam sein sollte – unabhängig von Fitnesslevel, Alter oder Erfahrung.
TRAINING = EIN INVEST IN DICH 🚀 🏋️
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Hello! Ich bin Eva. Bei mir geht es vor allem um eins: ganzheitliches Krafttraining für Frauen. UND: Mythen mit denen ich rund um Thema Training aufräumen möchte, weil Krafttraining mit so viel falschen Bildern behaftet ist.
Hör mal zu.
Ein Podcast über Krafttraining für Frauen, Motivation & kleine (und große) Siege im Gym.
Wie ein Plausch vor & nach dem Workout mit einer Tasse Kaffee in der Hand.
Mein Trainings-Tagebuch sozusagen.
